Cviky pro břicho a pas 3 
(abdomen) 
Předchozí  Titulní strana  Následující     Pro popis klikni na foto    

  Úklony v lehu na boku pokrčmo      
           
    Úklony v sedě s jednoručkou
Var.: Na horní kladce		    
           
 

Úklony v lehu na boku na lavici
(Boční hyperextenze)

      
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
Předchozí  Nahoru  Následující