Cviky pro biceps   

  Předchozí  Nadřazený seznam  Následující  

 

   
  Bicepsový přítah na horní kladce v lehu na zádech    
     
   
 

V posilovnách nepříliš často viděný cvik. Ležíte zády na lavici hlavou směrem k horní kladce. Ostatní již prozradí samotné fotografie.

Zaměření: Tvarovací cvik vhodný při snaze o zvýraznění vrcholku bicepsu.

 

 

   
             
  Předchozí  Nahoru  Následující     Diskuze o cvičení