|
|
   |
|
|
||||
| Bicepsový zdvih na spodní
kladce v lehu na zádech (lying cable curl) |
||||||
|
Provedení vhodné především při potížích se zády,
ale zároveň použitelné jako tvarovací cvik pro všechny úrovně pokročilosti.
Technika by měla být jasná z fotografií bez dalších rozsáhlých komentářů. |
|
|
||||
 Diskuze o cvičení |
||||||
